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自身のスピリチュアルな経験や神社紹介、日常話を漫画に描いてお届けします！
ある日のこと。
なんとなくモヤモヤしていることに気がついた。
そのせいなのか、母と話しているとなんとなくギスギスとした雰囲気が漂う。
それから数日後。
やはり体にモヤモヤとした気を感じるが、原因がわからない。
「ンン〜〜？？？どうしてモヤモヤするのだろうか…？」
自分自身を観察してみると、どうやら母と会話する際にこのモヤモヤが発生しているようだ。
次は母を観察してみると、母の気が澱んでいるような感覚を受ける。
「もしかするとこのモヤモヤは、自分のものではなく母のものかもしれない」
と感じたので、急いで対処することにした。
今回は、悪い気を受け取った時の簡単な対処法を紹介します！
受ける気の影響とは？
私たちは普段から多くの人と接します。
家族や友達や恋人など親しい人だけでなく、学校や会社、店や電車の中など様々な場所で関わります。
それ以外にもメールや電話、SNSやインターネットの世界など、距離が離れていても連絡を取ることができます。
気やエネルギーは普段目に見えるものではありませんが、確実に存在し共鳴し合います。
「メトロノーム共振の原理」という少し変わった実験があり、メトロノームを複数置いてタイミングをずらして鳴らすと次第に音が揃い始め、最後は全ての振り子が合うようになるという実験があります。
人間も同じように、周囲と同調共鳴しながら生きています。
ほんの小さなやりとりに見えても、実は日常的にお互いの気をやりとりしています。
・相手から気を貰う
・相手から気を奪われる
・相手に気を渡す etc...
気は大きく分けると「良い気(ポジティブ)」と「悪い気(ネガティブ)」があると思います。
例えば相手のことを想い、優しい気持ちで応援すること。
これは「良い気(ポジティブ)」で、相手に気を渡す(送る)という行為になります。
反対に相手の悪口を言い貶めることは「悪い気(ネガティブ)」で、相手の気を奪い、悪い気を送るという行為になります。
この場合、相手が傷つくだけでなく自分自身も傷付きます。
というのも脳の観点から話すと、脳は誰に対して悪口を言っているのか判断できないそうです。
また気というのは体にも影響を与えます。
健康であったり気力が満ちている時は大丈夫でも、不調や心が風邪を引いている時などは特に影響を受けやすいです。
そういう時は、何よりもまずゆっくり休んで下さいね。
(SNSやインターネットやテレビは良くも悪くも入り乱れている感じがしますので、疲れている時は離れるのがオススメです)
そして世の流れや空気も、私たちにかなり大きな影響を与えるものの一つだと思います。
このように考えてみると、全てのものは気でできていると言っても過言ではないかもしれません。
自分の気を確かめる
自分の気を確かめる方法について。
これは瞑想法に似ていますが、まずは「普段の自分」を知り観察することが大事だと思います。
どういう性格で好き嫌いは何か？
というのはもちろん、普段から自分自身の感情をよく観察するクセをつけると良いかもしれません。
内省(行動や言動などを振り返って反省すること)や観想(本当の姿を知るために、性質や状態をよ〜く観察すること)など、とにかく心の動きを知ることがポイントです。
「あ、今自分は怒っているな」「今自分は喜んでいる」「〜されて悲しかったみたいだ」という感じで、最初は心が大きく揺れ動いた時に観察すると分かりやすいです。
それが出来るようになると、次第に小さな心の動きも分かるようになってきます。
心を観察していると、案外小さなことで喜んだり、相手を怒ったつもりが自分が傷ついている…と言った今まで気づかなかったことを知るようになります。
相手の気を確かめる方法
相手の気を確かめる方法について。
おそらく多くの人が無意識に、相手の気や感情や体調を感じ取っていると思います。
「今日はなんだか調子悪そうだな」「機嫌が良さそう」「怒っているのかな？」という感じで、薄らと相手の気配を感じたことのある人もいるのではないでしょうか。
これは相手の顔色や五感からの情報によって得ている可能性がありますが、オーラや気の変化など目に見えない情報からも私たちは判断していると感じます。
相手の気を確かめる方法はいくつかありますが、一番は自分自身の気を確かめる時と同じ方法で「相手をよく観察すること」です。
相手を知れば、小さな変化に気づきやすくなります。
次に「触れる」ことです。
触れるというのはエネルギーの交換と同じで、相手の色(気配)を確かめる行為になります。
そして「直感に従う」こと。
最初の印象というのは案外馬鹿にできません。
違和感を覚えたり、奇妙な感じがしたら直感に従って行動してみて下さい。
これは危機回避にも繋がるので、もし「なんだか嫌な感じがする」なら止めたり逃げたりすることが大事です。
悪い気を受け取った時の簡単な対処法
悪い気を受け取った、または影響を受けたと感じたら。
今から書く方法は、私が普段実践している方法です。
もし興味のある方は、軽い気持ちで試してみることをオススメします。
1.心を落ち着ける
2.自分の気(感情や心)をよく観察する、この時に体全体を俯瞰で眺めるような感覚を持つといい
3.観察して違和感や引っかかるものを探す
4.自分のものではないと判断できたら、それらの気を外に出す
5.ゆっくりと息を吸う、この時に光(明るいキラキラしたもの)を吸うイメージ
6.ゆっくりと息を吐く、悪いもの(観察して感じた悪いものや、他の人からの影響)を吐き出すイメージ
7.落ち着くまでイメージしながら呼吸を繰り返す
この方法は座る必要はなく、1分程度あれば行うことができます。
大事なのは「良いものを取り入れ、悪いものを吐き出す」というイメージです。
仮に人からの影響で体が重くなっている場合、受け取った悪いものを外に出すイメージをしながら息を吐き出すことで体が軽くなっていきます。
「人からの影響かどうか分からない」という人は、自分の感覚から「重いもの」を探すといいかもしれません。
重いというのは不安やイライラや嫉妬など負の感情です、これらの感情は良い方に作用することもありますが基本的には手放して構わないです。
ちなみに仏教の有名な話では、悪口を言われても受け取らなければ本人に戻るという話があります。
悪口は気として考えるととても重く、できるなら言わない(考えない)し関わらない方がいいですが…付き合いがあるとなかなか難しいものですので、なるべく言わないようにするのが良いかと思います。
母の悪い気の影響を受けて
今回の話では、私は訳もわからずモヤモヤ悶々とした日々を過ごしていた。
「原因が思い当たらないなぁ〜、なんだろうな〜」
ぼんやり考えていたところ、ふと母の様子を思い出す。
そういえば最近疲れていたな…覇気がないし、悪口も多いぞ…最近は母と話す時、なんだかギスギスとした雰囲気が漂うことにも気づいた。
そこで自分の感情や気をゆっくり観察してみると、どうやら自分の中に母のものと思われる気があるではないか！
(感覚としては体全体を眺めた時に、重いものや系統の違うくすんだ色を探すようなイメージ)
これはいけないと、慌てて吐き出すことにした。
大きく息を吸い(明るい気が入ってくるイメージ)大きく息を吐く(悪いもの、他からの影響を外に出すイメージ)。
これを数度繰り返すと、すぐに体が軽くなり心が明るくなったことに気づく。
私の気が変わった影響か、すぐに母との会話に変化が現れた。
先ほどまでのギスギスはなくなり、よく見ると母の気も明るくなっている…？
この体験から、私は元々エンパス気質(気に敏感で、相手と同調しやすい)なのだが…どうやら母の受けた悪い気を引き受ける役目があるのではないかと薄ら感じている。
母の溜まった悪い気を無意識に受け取り、私が浄化するというような感じだ。
私としてはあまり嬉しくはないが、こまめに吐き出せばなんとかなりそう…か？？
まとめ
悪いものを全て吐き出すと体が軽くなり、今までのモヤモヤが嘘のように消え去った。
すると母も軽くなったのか、さっきまでのギスギスが嘘のように会話することができた。
嘘のような本当の話である。
ちなみに私は人と接すると、相手によっては体調を崩す。
たぶん何かを受け取っているのだろうけれど、出来るなら受け取らずにお返ししたいところである。
そしてブログの更新がとても遅くなってしまったが、皆様元気に過ごしているだろうか？
元気ならとても嬉しいし、元気がないならゆっくり休んで自分を労って下さいね。
私自身は去年10月頃から体調があまり優れず、12月はかなりダメダメであった。
現在は様々な健康法を取り入れた結果、去年に比べると大分良くなった。
本やメールやSNSなどの文章からもエネルギー(気)というのは分かるので、元気がない時はなるべく書かないようにしているため、今回のブログは遅くなった次第だ。
個人的な感覚になるが、今の世はかなり重く、また未来のこととなると…思うところが多々あって。
この感覚が外れてくれたら良いのになと日々祈っている。
今現在元気がない人、体調が優れない人がいるなら、自分のために行動してほしい。
また気になる健康法があれば是非取り入れることをオススメします！
特に食べ物は大事で、出来るなら添加物や農薬など体に悪いものは避けて、食べた時に美味しいと思えるものを選ぶのがいいかと。
(添加物を避ける生活をしていると、時々食べた時に「まずい！」という感じになります)
細胞は日々入れ替わり、今食べているものは10年後の自分を作ると言われているので、未来の自分を育てると思って食べ物を選ぶといいかな。
それと書こうか迷ったが、自分の体に取り入れるものは食べ物だけではないね。
薬や注射が世の中には溢れているけれど、どうかよくよく考えてから入れるかどうか判断してほしい。
それは本当に必要か？体に入れたことで毒になっていないか？？
薬や注射で壊れた体を戻そうと思ったら、とてつもない労力と時間がかかるし最悪元には戻らない。
惑わされず、また誤った情報を手に入れても今ならまだ修正し、元の道へ戻ることができると信じて生きることが大事。どうか体を大切に。
重いメッセージになってしまったが、今はとにかく前を向いて進むことが大事だね。
改めて今回は溜まった悪い気の吐き出し方でした！
「最近モヤモヤする」という人は、簡単ですので是非試してみて下さいね〜。
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